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    岩盤浴でスッキリ!

    2006.09.10 Sunday 22:02
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      今日は久々に岩盤浴へ行ってきましたぴかぴか

      やっぱり、よいね揺れるハート岩盤浴

      汗が出る出る温泉

      そして、毒素が出まくってるって感じ!


      一度行くと、病み付きになる…。

      ところで、今日友達とふと疑問に思った事ですが、

      そもそも岩盤浴って何に効くんだっけ!?


      いつも「毒素排出したねー」とか、言ってるんですが、いつの間にか

      毒素排出=痩せる
      と勘違いしていた私達…。


      そこで、岩盤浴にはどーいった効果があるか調べてみました!
      ■岩盤浴の効果□

      ● 冷え性の改善    
      ● 血液循環の改善
      ● 自然治癒力の向上      
      ● 美肌効果(体内コラーゲンの合成)
      ● 免疫力向上    
      ● 肩こりの改善
      ● ダイエット効果    
      ● 老化防止
      ● 新陳代謝の促進    
      ● 便秘の緩和
      ● 排毒効果(デトックス効果)
      ● ストレスの解消・軽減


      調べたらこんなにたくさんの効果がある事が分かりました!
      なんて、いたれりつくせりな…揺れるハート

      そんなわけで、岩盤浴はオススメです!

      ところが、最近ちょっと岩盤浴で問題になっている事が!!


      それは、岩盤浴の衛生管理について

      どーやらある施設では、一般家庭のフローリングの数値の150倍〜250倍の真菌や一般細菌が検出されたそうなのです
      確かに、あの岩盤は誰かが使った後に拭いたりしているのを見た事はない…。
      まぁ、朝・夜には掃除しているんだとは思いますが。

      私の行っている所は、女性専用で岩盤の上にタオルを敷いてその上に寝るといった感じなので、直接岩盤の上に寝ているわけではないから、少しはマシなんじゃないかなと思うのですが、健康ランドみたいな所にある、男女兼用の岩盤浴は岩盤の上に直で寝るので、ちょっと気をつけた方がいいかもしれませんね。

      う〜ん、でもこれじゃぁどこにも行けなくなりますな…しょんぼり

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