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2012.03.30 Friday
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    ジョギング

    2007.02.04 Sunday 11:25
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      今日はものすごーく久々に、ジョギングをした。

      運動不足解消&ダイエットの為にジョギング

      いやー、体なまりまくりだわ・・・汗

      ちょっと登り坂になっているとはいえ、12分でダウン
      ひと昔前の私だったら、もっと走れたはずなのに。
      そーいや、最後にここを走ったのは、いつの事だろう・・・?

      あまりの体力の衰えに、ショックを受けた。
      これから、10分でも12分でも時間がある時に走ろう砂時計

      ちなみに、『骨格美人 ヨガ』の本を参考にしたヨガもどきは、続いています!
      (3日坊主の私にはめずらしい)
      っていうか、これが結構気持ちいいんだな。

      やらないと、スッキリ寝れないというか。

      この調子で、頑張らねば
      おてんき

      →物陰から覗いている、みるく。
      この間、いつも使っているタライ(水浴び用)が壊れてしまい、
      一回り大きいタライを買ってやった。
      そしたら、思う存分羽をばたつかせる為、水が飛びまくり、
      家の窓ガラスに水が飛び散る。→母怒る

      タライの水は3分の1しか入れない事に。
      小さいタライの方があひるにとっちゃーまだよかったかな・・・。

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      category:★美容 | by:あひるcomments(6)trackbacks(0) | -

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      2012.03.30 Friday 11:25
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        Comment
        ジョギングお疲れ様です!
        私は最近階段上るのさえ疲れを感じていたため(やばいです)
        スクワット始めました!!一日50回できるかできないかですが。
        体力の衰えってショックですよね・・・最近日々感じてます(涙)
        お互い頑張って体も若く保ちましょう〜・・・!

        物陰から覗くみるくちゃん、めちゃ可愛いです☆
        癒される〜〜
        • ユキナリ
        • 2007/02/07 11:00 PM
        ジョギング、なんとか続いてますよ・・・。
        ほんとにちょっと走ってるだけなんですが、体中が痛い。(筋肉痛)
        この間電車に乗り遅れて、昔だったらギリギリで滑り込めたのに・・・、と体力のなさを実感。

        「心も体も若く」を目標に、頑張りましょう!!
        →勝手にスローガンを作ってみたりして・・・。
        • あひる
        • 2007/02/08 2:05 PM
        いいですね二人のスローガン!!(笑)

        「心も体も若く」!

        あひるサンと共に頑張れてると思うと、
        もう少しストレッチも長続きしそうな予感です・・・(笑)
        • ユキナリ
        • 2007/02/09 12:19 PM
        「スローガン採用」ですね!?(笑)

        • あひる
        • 2007/02/12 10:57 PM
        「スローガン採用」です☆(笑)
        • ユキナリ
        • 2007/02/13 11:28 PM
        やった★
        • あひる
        • 2007/02/20 7:16 PM








           
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